Padomā, kādus menstruāciju higiēnas līdzekļus izmanto šobrīd. Ja tev pietiek ar ieliktnīti vai vieglai plūsmai paredzētu tamponu, izvēlies menstruālās biksītes vieglai plūsmai. Ja parasti izmanto paketes vai tamponus vidējai plūsmai, izvēlies vidēju uzsūktspēju. Savukārt, ja nepieciešami īpaši uzsūcoši tamponi vai nakts paketes, izvēlies menstruālās biksītes stiprai plūsmai.